Des séances dynamiques dans l'eau pour travailler le cardio et le renforcement musculaire, sans impact sur les articulations. Cours donnés par Monsieur Boris.
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Pourquoi l'aquagym ?
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Cardio efficace
Travail cardiovasculaire intense dans un milieu doux.
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Sans impact
Idéal pour les articulations, accessible à tous.
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Ambiance conviviale
Des séances en musique, dans la bonne humeur.
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Tous niveaux
Débutants comme sportifs confirmés, chacun à son rythme.